一、戒色定义
戒色，汉语词语，拼音是jièsè，释义为以贪图女色为戒；作者运用用典手法，表达主人翁年少之意。古人云：色字头上一把刀，“色”这个词自古以来不知祸害了多少君王亡国，如果不戒色，就如同头上悬挂着一把刀一样危险。
二、戒色具体释义
1、以贪图女色为戒。
语出《论语·季氏》君子三戒：““君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。””
“少之时，血气未定，戒之在色”者，少，谓人年二十九以下，血气犹弱，筋骨未定，贪色则自损，故戒之。
2、作者运用用典手法，表达主人翁年少之意
语出清和邦额《夜谭随录·王侃》：“王年当戒色，且喜且惊。”
原文节选：
风既过，启芦棚，女子已危坐其中，裂裙缚足，含笑绾髻，香汗尚濡，喘息未定。娥眉曼睩，嫭目腾光。薄而观之，妖艳无匹。王年当戒色，且喜且惊，款言慰藉，曰：“追者已杳，子可无患，第不自信，亦有施于予否？”
三、戒色的误区
可能很多人会认为，人怎么能戒色呢？戒了色，人类怎么繁衍？其实这是很多人的误区，对于平常人来说，所谓戒色，并不是让你断除欲望本身，而是让你不受欲望控制。毕竟，欲望本身是生命之源，无法断除，我们能做的，就是合理控制欲望本身，不要让欲望扰乱了我们的生活。既然欲望本身的存在是合理的，为什么还要戒色呢？实际上，过度放纵我们的欲望，对我们的身体、事业、人品等多个方面都会造成不好的影响。
四、人为什么需要戒色
1、不戒色会耗费太多精力
对于很多人来说，色欲都会消耗大量的脑力和精力。如果对欲望不加以控制，那么身体就会不自主地想要去满足这种欲望，必然会在精力上有很多消耗。这样一来，反而在其他事情上显得更加无精打采，最后一事无成。
2、不戒色会无法专注，难以有成就
《八师经》有云：淫为不净行，迷惑失正道。色欲太强的人，往往难以专注于日常工作或者事业中。人们这一生的痛苦，大多源于无法满足的欲望，其中色欲危害最大。因此，控制色欲，学会自律，是每一个人走向成功的必经之路。人们这一生的痛苦，大多源于无法满足的欲望，其中色欲危害最大。因此，控制色欲，学会自律，是每一个人走向成功的必经之路。
3、不戒色容易出现人品问题
《戒德香经》：不淫色者，不犯他妻，所在化生莲花之中。能够控制色欲的人，不会随随便便违背伦理，不随便与别人苟合，这样的人内心是纯净的。而色字当头的人，不知道什么时候欲望就决堤了，就容易寻花问柳，违背伦理道德，做出有损人品的事情来。
五、戒色的几大好处
1、健康
戒色的第一大可见的好处就是拥有一个健康的体魄，让你气色红润，神采飞扬，这是许多有钱人用钱都换不来的东西。避免消耗太多精力，不要亏空自己的身体，让身体获得一个平衡，这才是人追求其他幸福的基本保障。
2、稳定心性
在戒色的过程中，可能会屡战屡败，但此时的你，更要坚定不移的控制自己的欲望。在这个过程中，你浮躁的心性会慢慢得到控制，不再追求一蹴而就成功。
其实成大事者都是这样，都需要缓慢而坚定的积累成长。有一个平和稳定的心性，自然不会被杂事扰乱心绪，在生活事业中也能够更加清醒的思考。
3、提升自信
当你面对仙人跳而不乱心时，你就是一个比较成熟的人了。自古英雄难过美人关，突破了色欲的束缚，自然也能突破其他的束缚。对自己的信心也会越来越高，也便拥有无穷的动力去实现自己的目标。
4、改善气质
俗话说：相由心生，淫欲过重的人，脸上势必也会呈现出颓靡之貌，弯腰驼背，给人以精神不佳的感觉。在生活中见到异性就容易起淫心，甚至还会不自觉的对他人造成冒犯。而欲望有度的人，生活中对待异性也会彬彬有礼，精神面貌神采奕奕，整体能够呈现出一种良好的气质。戒色的好处还有很多，关键在于我们能否控制住自己的色欲，稳定自己的心性。其实戒色最好的方法还是要转变自己的心境，不要让欲望牵制着自己，多去学习一些圣人的智慧，因为圣贤之所以能成为圣贤，必定都是非常自律的人。说到自律，就不得不提佛门的清规戒律，虽然我们普通人不用像佛家弟子一样清心寡欲，但学习一些佛学智慧，总归是能让我们的心性更加稳定的。
六、戒色步骤
步骤1、早睡早起
每晚11-12点钟一定要睡觉，每天早上7-8点起来，一定要保证自己每天都有7-8个小时的睡眠时间。
注意：
（1）早上起来的时候不要赖床。
（2）最好不要把手机带上床，有科学研究表明，不带手机上床睡觉能有效提高睡眠质量。
（3）如果晚上失眠，就做点自己喜欢做的事情，例如：听柔美的音乐，打游戏，看书......
效果：早睡早起是补足肾气的第一快捷的方法，肾气足则淫欲心变淡。早睡早起不仅仅能康复身体，更重要的是从根本上化解淫欲
步骤2、锻炼身体
天坚持锻炼身体，例如：慢跑、快走、篮球、以自己的爱好为主。晚上或者白天都可以看自己的时间。健身方法不在多，贵在天天坚持。
效果：运动锻炼可以磨练意志，培养执行力、行动力，是增强自己的意志力的强大路径，是化解淫欲心的重要手段，同时运动也是恢复自身身体的一个捷径，坚持运动可以达到事半功倍的恢复效果。
步骤3、读书学习
每天坚持学习、读书，将自己的空闲时间利用起来，邪淫就不会轻易来袭。
效果：读好书，看好书，可以陶冶我们的情操，开拓我们的视野，拓展我们的格局，从而提高自身的素质、重塑优质的人生价值观，自然而然地就脱离了低级地趣味。
步骤4、日行一善
日行一善包括孝顺、孝养父母，心怀感恩，乐于助人，勤做家务等等。
效果：做一个充满正能量的人，做好事可以开拓自己的心胸，在潜移默化的影响下，可以减少自己的淫欲。
步骤5、立志奋斗
制定一个目标作为自己的奋斗方向，例如考公、考研、学习一门技能，将自己的空余时间利用起来。
效果：种上麦子荒地就少了，把全部心思与精力都放在为人生理想、目标努力奋斗上，就会过的很充实，色情与恶习自然而然就远离了，同时人生事业也获得了成功。
步骤6、反省修身
反省自己每日有没有哪一项没有落实到位的，有则改之无则加勉，不断迭代优化戒色方法。
效果：反省修身是最根本、最彻底的戒色法与人生成功之道。
戒色相关知识延伸阅读：男女好色的四柱
1、四柱火炎土燥
四柱火与燥土形成强大气势，这种燥气会造成命主特别渴望水的滋润，对性的幻想和要求反而十分强烈，所以也特别好色。这种人缺少水，肾功能肯定不强，发生性事时会让性伴侣很扫兴，但是却不懂得节制，经常干些出轨的事儿。火炎土焦的
四柱，命主眼目无神，发枯面黄，头发易发白，肾脏功能衰退比较快，一般在40岁前后就会力不从心。无论男女，都容易患秘尿系统、心血管系统的疾病。不论男女皆如此。
2、四柱伤官旺
伤官旺的人为所欲为，叛逆好色，不受人约束，家庭观念淡薄。伤官也代表性器官，伤官旺则性欲强。官是约束与管制，伤官之人则是反约束，反管制的。所以，自律能力最差的就是伤官旺之人。这种人无法制观念，缺少道德心，思想开放，婚姻恋爱中易出轨。不论男女皆如此。
3、四柱财多
财为物质，四柱中财多的人最易贪图物质享受，为人重物质实际，好色。男人如果是这种四柱，只要符合自己的利益，会不惜一切代价达到目的，包括背叛自己的配偶，恋爱中也会毫不犹豫的出轨。女命财多，会因贪图钱财而找有钱的男人，但这种女人最易被人用财利引诱，也往往会因此上当，造成人财两空。
4、四柱官杀多
此种类型专门针对女性。女命官杀多，情感不坚定，易变化，即使结了婚也易发生婚外情。生活中离了男人无法生活。较易因情感或生活压力而走向歧途。
5、四柱劫财旺
此种类特别是针对男性。劫财旺的人，掠夺性强，霸占欲望高，喜欢追逐女性。即使是朋友之妻也不客气。这种男人，精力充沛，色欲极强。婚姻也多不好。
6、四柱桃花较多
桃花就是子、午、卯、酉，越多越易犯桃花，当然也就越好色了，一生色情之事较多，思想观念也通常较开放。不论男女皆如此。带此信息的人主帅气、漂亮、多情、异性缘好。如果再加上桃花之支逢三合、六合，相当于感情上的纠结。所以桃花见合，一般指情事缠绵，桃花见冲，情事多且短暂。
7、四柱合多
不论天干还是地支，多合皆主人缘关系好，人缘关系太好，往往会有超越正常感情之交往。而且合多的人一旦发生感情，难舍难分，纠缠不休，不易分手。有区别的是天干多合是明目张胆，地支多合则是暗渡陈仓。不论男女皆如此。
8、四柱金水旺
金水旺，通常会纵情纵欲。水主肾，水旺的四柱肾功能强或消耗肾气较多，肾功能强也就性欲强，水多之人控制性欲的能力相对较差。水过旺之人往往有泌尿系统疾病，因为过旺则易生病。金水旺之人，灵活多变，形象清秀，易惹异性欢心，易发生情色之事。不论男女皆如此。
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